Was ist die Heidi Klum Diät?

Abnehmen und Diät mit gesunden Lebensmitteln

Die Überraschung war groß, als Heidi Klum sechs Wochen nach der Geburt ihres Sohnes Henry schon wieder für Victorias Secret modelte. Dies war nur durch einen strengen Ernährungsplan und effektives Training im Fitnessstudio möglich, der sogenannten Heidi Klum Diät. Ernährungsumstellung Um effektiv abzunehmen, wird die Ernährung radikal umgestellt, besonders auf eiweißhaltige Produkte und Speisen. Die …

Weiterlesen …Was ist die Heidi Klum Diät?

Welche Rolle spielt Folsäure in der Schwangerschaft?

Folsäurehaltige Lebensmittel

Um das reibungslose Funktionieren des Stoffwechselhaushalts gewährleisten zu können, benötigt unser Organismus lebenswichtige Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie müssen ausreichend vorhanden sein, um körperliche Schäden durch Mangelerscheinungen zu vermeiden. Zu diesen essenziellen Stoffen zählt die Folsäure, auch als Vitamin B 9 bekannt. Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B 9 (Folsäure)? Vitamin B 9 gehört …

Weiterlesen …Welche Rolle spielt Folsäure in der Schwangerschaft?